BforMag
Comment faire des économies sur les courses alimentaires ?
![Comment faire des économies sur les courses alimentaires ?](https://images.prismic.io/bforbank/48179ae6-cd1d-4f19-ab9d-0431b800ee71_5_PhotosBforBank_695x464.jpg?auto=compress,format)
En période d’inflation, remplir son panier sans se serrer la ceinture relève parfois de la gageure. Voici quelques astuces pour économiser sur votre budget alimentation.
Limiter les achats sur un coup de tête, planifier ses repas, privilégier certains produits ou encore utiliser des applis spécialisées : on vous partage quelques pistes pour optimiser votre budget alimentation.
1# Faites une liste de courses pour limiter les achats impulsifs
Afin d’éviter de remplir votre caddie en vous laissant guider par vos envies du moment – et peut-être dépenser plus que de raison –, il est vivement recommandé de faire une liste de vos achats avant de vous rendre au supermarché. Faites l’inventaire de vos placards, listez ce qui vous manque et planifiez vos repas à l'avance. Dans l’idéal, fixez-vous un budget pour chaque achat afin d’avoir une limite à ne pas dépasser.
Bon à savoir
Pour établir une liste de courses au top, mettez-vous dans un endroit calme et classez vos achats par catégorie (fruits et légumes, laitages, boissons…). Vous pourrez ainsi progresser dans le supermarché rayon par rayon, et éviter les tentations !
2# Comparez les prix avant d’acheter
Vous avez l’habitude d’acheter la marque de distributeur à la place de la marque de référence ? Vous allez sans doute économiser sur votre budget courses. Mais le meilleur réflexe pour comparer les prix reste de se fier au prix au kilo qui est affiché sous le prix de l’article. Pensez également à vérifier le poids de l’article : certains industriels ont choisi de réduire la quantité standard afin de prendre en compte la hausse des coûts.
3# Révisez vos basiques de cuisine afin d’éviter le gaspillage alimentaire
Acheter des produits tout prêts et déjà transformés permet de gagner du temps. Mais ce n’est pas toujours bon pour la santé… ni pour le budget. Retroussez-vous les manches et passez en cuisine ! En préparant vous-même vos repas et en cuisinant en quantité – quitte à congeler des portions pour les jours suivants –, vous réaliserez sans doute des économies. Et vous vous régalerez !
4# Utilisez des applications consommer mieux et local
« Jours de marché », « Bienvenue à la ferme », « Point Local », « Locavor » ou encore « Epicery » : de nombreuses applications mobiles vous permettent de partir à la rencontre des producteurs ou artisans locaux. C’est l’occasion de soutenir le tissu local, de faire un geste pour la planète en limitant la pollution liée au transport… mais aussi, parfois, de dépenser moins.
5# Privilégiez les produits de saison ou les produits « moches »
Les produits de saison sont souvent moins chers. Mieux vaut ainsi acheter des agrumes, des pommes et des poires en hiver. Les asperges sont à consommer au printemps. Quant aux pêches, abricots, melons ou encore fraises, c’est en été qu’il faut plutôt les consommer. Si vous avez du mal à vous y retrouver, sachez que de nombreuses épiceries bio proposent des paniers de fruits et légumes de saison, disponibles sur abonnement. Le prix est souvent intéressant.
Certaines enseignes de la grande distribution proposent également des rayons ou des paniers dédiés aux produits « moches », c’est-à-dire aux fruits et légumes qui comportent de petites imperfections (calibre inférieur à la norme, taches…).
Nos derniers articles
Parlons argent
Vacances au Portugal : quel budget faut-il prévoir ?
C’est décidé, vous partez en vacances au Portugal ! Ville, campagne ou c...
Lire la suiteParlons budget
Vacances en Croatie : quel budget faut-il prévoir ?
Des sublimes côtes de l’Adriatique, aux lacs de montagne à l’eau cristal...
Lire la suiteParlons consommation positive
Les boutiques solidaires : comment consommer durablement ?
Même en période d’inflation, les Français continuent à s’engager à trave...
Lire la suiteParlons budget
Épargner en couple : quelles stratégies à adopter ?
Faire des projets à deux, partager le quotidien… La vie de couple est – ...
Lire la suiteParlons budget
Ce qui change pour votre budget au 1er juillet
Ce mois de juillet est placé sous le signe du climat, avec un nouveau pl...
Lire la suiteParlons argent
Qu'est-ce que la planification financière personnelle ?
Gérer ses comptes en bon père de famille, c’est d’abord pla-ni-fier. Voi...
Lire la suiteParlons argent
Comment épargner en vacances ?
Même si les vacances sont une période de fortes dépenses, il est essenti...
Lire la suiteParlons argent
Déclaration des biens immobiliers : tout ce qu'il faut savoir !
Vous êtes l'heureux propriétaire d'un ou plusieurs biens immobiliers ? M...
Lire la suiteParlons argent
Epargne : quel montant à prévoir pour une retraite confortable ?
Combien faut-il avoir d'argent de côté à la retraite ? Découvrez comment...
Lire la suiteParlons argent
Conseils pratiques pour gérer et développer votre patrimoine financier
Apprenez des stratégies éprouvées pour développer votre patrimoine finan...
Lire la suiteParlons argent
Gestion budgétaire : comment mieux gérer le stress lié à ses finances ?
Arnaque au faux conseiller, publicité mensongère, incitations frauduleus...
Lire la suiteParlons argent
Comment éviter le découvert bancaire ?
Près de la moitié (47 %) des Français sont à découvert au moins une fois...
Lire la suite