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L’oniomanie : une addiction qui pourrait vous coûter cher 

2024-10-24

Ah les achats compulsifs...nous avons déjà tous craqué un jour ou l’autre. Pas bien dérangeant lorsque cela se produit occasionnellement. En revanche, lorsqu’il s’agit d’une habitude dont vous n’arrivez pas à vous débarrasser, voici quelques conseils.

Si vous ne deviez retenir que 3 infos :
👉 L’oniomanie est définie comme le besoin de faire des achats compulsifs.
👉 6% de la population est concernée.
👉 Il existe de nombreuses méthodes pour surpasser cette manie.

Qu’est-ce que l’oniomanie ? 

Une peine de cœur, des problèmes au boulot ou à la maison, quoi de mieux qu’un petit achat réconfortant ? Une habitude que nous avons tous et toutes. Disons-le, cela remonte le moral ! Quand ces emplettes ont des répercussions négatives sur vos finances, on parle d’oniomanie.

Bon à savoir
L’oniomanie est caractérisée par des besoins et des comportements incontrôlés vis-à-vis des achats et des dépenses.

Qui est concerné ?

6% de la population est concernée – un chiffre imprécis faute de consultations. Il existe différents degrés d’oniomanie : les dépensiers excessifs et les plus ou moins réfléchis. Dans ce cas de figure, les achats perdent leur côté anodin et léger. Pour ne rien arranger cette manie engendre un sentiment de regret qui suit l’achat. Mesdames, malheureusement, vous en êtes les plus sujettes. Vous passerez plus d’heures à regarder des sites ou des prospectus pour dénicher LA bonne affaire.
Sachez que ce n’est pas bien grave, de nombreuses méthodes existent pour mieux gérer vos dépenses !

Vaincre l’oniomanie, c’est possible !

La technologie peut être votre meilleure alliée ! Des applications sont là pour vous notifier chaque jour le volume de vos dépenses. Vous pouvez ainsi les jauger et équilibrer vos dépenses au fur et à mesure.

La méthode BISOUS est un bon moyen permettant d’éviter les achats compulsifs ou inutiles :
- B comme besoin : est-ce un besoin réel ou une envie ?
- I comme immédiat : est-ce absolument nécessaire ?
- S comme similaire : avez-vous un objet semblable qui pourrait remplir le même usage ?
-O comme origine : où ce produit a-t-il été fabriqué ?
- Et U comme utile : est-ce un objet indispensable au quotidien ?

D’autres stratégies de répartition budgétaire sont particulièrement efficaces, telles que le 75/15/10 ou le 50/30/20.
De quoi vous débarrasser de ces achats qui parfois gâchent la vie !

Dans le cas où vous estimez que vos dépenses sont bien supérieures à la norme et que cela est fréquent et incontrôlé. Une petite recherche sur des plateformes telles que Doctolib ou Psychologue.net et vous voilà entre de bonnes mains.

Nafissa Idelkadi